膳食指南建议每天要做 30 分钟中强度运动，吃 500g 深色菜，如何才能做到？

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朱民指出，上海是国际消费中心城市，是时尚消费之都。南京路是闻名遐迩的购物街区，是中外消费者必游必购的消费场所。上海要高质量贯彻落实国家促消费扩内需政策措施，把准政策取向，加大推进力度，提高落地效率。一是要深入研究年轻人消费特点，推出更多的新品、精品、潮品，打造年轻力消费高地。二是要用好国家超长期国债资金等促消费政策，加强宣传，优化服务，推动消费提质提量，更好满足群众对美好生活的向往。三是要筹备好跨年迎新购物季，坚持商旅文体展联动，创新活动方式，推出“活动+商品+服务”的产品组合，提高现场消费的愉悦感和体验度，打造国际消费中心城市独特的年味。